我想問問大家這些是感受嗎?這些不是感受,。但是,，在我們的溝通中我們會大量的出現(xiàn)這樣的詞，但這樣的詞語都不是發(fā)自我們的內(nèi)在,。

為什么很多時(shí)候我們不敢去說出我們的感受?

比如說,，一個(gè)男人徹夜不歸，或者他已經(jīng)出軌,。那么這個(gè)時(shí)候,，他的妻子或者女朋友對這個(gè)男人說："當(dāng)你徹夜不歸的時(shí)候，我覺得特別特別的傷心,。"這個(gè)時(shí)候,，當(dāng)她這樣說的時(shí)候，當(dāng)她在表達(dá)感受的時(shí)候,，就會有一種特別強(qiáng)烈的危險(xiǎn),，因?yàn)樵谒麄兦楦蟹浅２缓玫臅r(shí)候,，有可能這個(gè)男人會跟她說："你有完沒完?你能不能別鬧了!你想的全都是無稽之談，你也太無病呻吟了!"甚至說："活該!去一邊去,，滾蛋!"那么這個(gè)女人很可能會害怕遭遇拒絕,，害怕對方是一個(gè)傷害自己的人，可她還要去低聲下氣地乞求他回來,。所以很多時(shí)候我們會把表達(dá)感受和賤,，和沒有面子，和丟臉,，和羞恥聯(lián)系在一起,。

為什么表達(dá)感受這么難?為什么我們在溝通中經(jīng)常是沒有辦法表達(dá)感受的?為什么我們經(jīng)常會爭吵?為什么我們經(jīng)常會選擇一種強(qiáng)勢的語言去跟別人交流?就是因?yàn)楫?dāng)我們表達(dá)感受的時(shí)候，我們會處在一個(gè)非常不安全的環(huán)境里,。

如果一個(gè)人小時(shí)候所身處的環(huán)境很少有機(jī)會去表達(dá)感受,，他就可能在內(nèi)心里有一個(gè)沉睡的地帶，就像是一塊凍土一樣,。很多人在咨詢室里對我說,，他小時(shí)候連父母的手都沒有被碰過。當(dāng)他看到別人家的父母跟自己的孩子有很多親密接觸的時(shí)候,，他會覺得非常非常的怪,。連親密的感覺都沒有的話，他的這些感受是必須要壓抑的,。因?yàn)楹⒆訉τ诟改傅男枰?，以及對于身體的依戀是一種天性,。如果父母疏遠(yuǎn)自己的孩子，孩子就必須把自己的感受藏起來,，他必須學(xué)會與父母的溫度一樣,，否則，他就沒有辦法在那樣冷的環(huán)境下生活,。

還有一種人,，他經(jīng)常只能感受到一種感受,。有的人會和我說："我這個(gè)人經(jīng)常會生氣,，好像永遠(yuǎn)都在發(fā)脾氣。我無法控制到自己的脾氣,。"比如,，一個(gè)男人有路怒癥,，經(jīng)常想打人?；蛘哂械呐?，會經(jīng)常控制不住發(fā)脾氣,，在她的生活里,，憤怒很容易被激發(fā)出來，就像是火山一樣,，隨時(shí)都有可能爆發(fā),，就好像憤怒容易成癮,。為什么他們的人生是一個(gè)單極?我們的情緒是一個(gè)多極,，就像是彩虹一樣，但是他們只有一個(gè)單調(diào)的的顏色,。

這個(gè)世界上有兩種人,，一種人是絕對不要觸碰到自己深層情緒,，另外一種人是善于用另外一種情緒來蓋住自己的情緒,。我們在溝通中往往會用我們表層的情緒、表層的感受來蓋住自己內(nèi)心深處的感受,，這些深處的感受往往是脆弱的,，痛苦的，會讓我們不舒服,，會讓我們難以接受。比如,，一個(gè)很要強(qiáng)的女人可能沒有辦法接受自己其實(shí)很依戀于一個(gè)她看不起的男人,，而一個(gè)很弱小的男人會沒有辦法告訴他的女朋友或者他的妻子,，他其實(shí)多么需要她給他的那些承認(rèn)和看重,。

網(wǎng)友評論：

一種人是絕對不要觸碰到自己深層情緒,，另外一種人是善于用另外一種情緒來蓋住自己的情緒,。

小編結(jié)語：當(dāng)你進(jìn)一步和他交流時(shí)，會發(fā)現(xiàn),，原來憤怒是他跟父母連接的唯一方式。因?yàn)樗麄兗铱偸窃诔臣?，永遠(yuǎn)都是通過爭吵去交流，和平相處反而會讓一家人不自在,，所以他處于一個(gè)情緒化的家庭,，只有當(dāng)通過憤怒與別人交流的時(shí)候，他才會感覺到是和別人內(nèi)心的相處,，他需要大聲的去表達(dá),。