白羊座
夏季瘦身妙招：游泳
游泳本身就是一個夏日里廣受歡迎的水上活動,，炎炎夏日里在水中游來游去，雖在運(yùn)動但也不會像跑步那樣汗流浹背,，反而會因身在水中而感到清涼,。即使是不會游泳的你，在水中走來走去,，也能通過水的浮力,、阻力和壓力起到的按摩的作用,，達(dá)到減肥的效果。
金牛座
夏季瘦身妙招：黃瓜雞蛋法
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,，從血管排除后為機(jī)體所利用，而新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,。減肥的方法是每天只能吃這兩樣，雖然可以不限量,，卻對普通人而言絕難堅(jiān)持下去,。不過，此招對你來說不會成為難題,，因?yàn)槟阌心芰Σ粩嘧儞Q花樣來烹飪,，自然不會因?yàn)槊刻斐酝瑯訓(xùn)|西而感到乏味。
雙子座
夏季瘦身妙招：鋼管操舞
選擇時下最流行的鋼管操舞減肥不會有錯,。鋼管操舞可以說是在過去健身舞蹈上的一個提升,，因?yàn)樗鼘♀彙⒀雠P起坐等傳統(tǒng)健身方式和新鮮的舞蹈健身結(jié)合在一起,，有很強(qiáng)的塑身,、減肥功效。現(xiàn)在有很多白領(lǐng)把它作為健身的方式,。鋼管操舞擁有那么多時尚與新鮮的元素,，整個夏日練它你都不會感到厭煩了。
巨蟹座
夏季瘦身妙招：瘦身粥
在你看來減肥很必要但健康更重要,，因此你要減肥一定要用健康,，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥對你而言會是個不錯的方法,，既不要消耗體力去運(yùn)動又不用餓肚子,，最重要的是還能減肥。瘦身粥有很多種,，像冬瓜粥,，制作簡單，弄100克帶皮冬瓜再選150克粳米,，熬成粥后,，每日早晚，空腹溫?zé)崾撤?就能有減輕體重的功效,。
獅子座
夏季瘦身妙招：食醋
食醋中所含的氨基酸,，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖,、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行,，有人也用食醋減肥法三天就瘦了十斤,。但要每天餓了就靠喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水來填肚確實(shí)有些殘酷。以你的個性,，別人辦不到的事情,，你只要狠下心來就一定能辦到。而且食醋減肥法那么有效,，又怎么能不去試呢,？
處女座
夏季瘦身妙招：檸檬水
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食,，減肥效果會十分顯著。檸檬水的自制方法很簡單,，只需用一升的水里加上半粒檸檬原汁,，并置于冰箱里就可以了。每天早晨醒來后就要喝上一大杯,，如果再配合15分鐘的晨練效果會更佳,。這比要你出去運(yùn)動簡單得多。
天秤座
夏季瘦身妙招：粗鹽浴
炎熱的夏天出一身惡汗后,，泡在灑有粗鹽的浴缸中,，放點(diǎn)音樂，噴些香水,，絕對是件愜意的事情,。讓粗鹽滲入肌膚中，使體內(nèi)的廢物快速排出,，身體經(jīng)過泡澡也慢慢溫暖起來,，促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，以實(shí)現(xiàn)減重的目的,，對肌膚也有保濕的作用,。這種奢華享受的減肥方式會很合你的口味。
天蝎座
夏季瘦身妙招：中藥減肥
減肥固然重要,，可要是花了錢卻達(dá)不到想要的效果那就虧大了,，所以會理財(cái)?shù)哪氵x擇中藥減肥法準(zhǔn)沒錯。不管是買枸杞,、還是荷葉,，買一點(diǎn)點(diǎn)只需幾塊錢，早晚各沖一杯都能喝上一個月,。中藥雖不能立竿見影,，但重在調(diào)理，不易反彈,，味道也不苦,，不知不覺中就把多余的肉減了下來,。
射手座
夏季瘦身妙招：喝酸梅湯
夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實(shí)酸梅湯最重要的作用是解油膩,。酸梅湯還是一種堿性飲品,，飲用后有助中和糖類和脂類的酸性效應(yīng)，加速它們的代謝分解,。因此,，你大可以將你夏日飲品全部替換成酸梅湯，在食用大魚大肉時,，讓酸梅湯幫你清理走多余的脂肪,。
摩羯座
夏季瘦身妙招：瑜伽
通過瑜伽運(yùn)動能夠系統(tǒng)地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個部位，讓它們恢復(fù)到健康的,、自然的工作狀態(tài),，達(dá)到身體與精神和諧統(tǒng)一，起到調(diào)節(jié)體重,，有效消除脂肪的功效,，讓你在平和中減下脂肪。
水瓶座
夏季瘦身妙招：檸檬茶
檸檬熱量低,，且具有很強(qiáng)的收縮性,，有利于減少脂肪。而且富含維生素C,，對保持皮膚張力和彈性十分有效,。在炎炎夏日，每天給自己沖一杯檸檬茶再加入些冰塊,，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起,，刺激著口腔、食道,，然后再到腹中,，一定能讓你感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦,。
雙魚座
夏季瘦身妙招：針灸減肥
減肥之事你可能已從去年冬天說到了今年夏天,，但就是沒有實(shí)施過。當(dāng)夏天真的來臨時,，贅肉都暴露出來時,，看來你只有忍忍痛，用針灸這種最適合懶人的辦法了,。通過針刺激穴位,，促進(jìn)脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌,，減輕饑餓感,。讓你在夏日達(dá)成減肥的目標(biāo),。
網(wǎng)友評論：
減肥要找到對的方法，然后持之以恒,，不能三天打魚,、兩天曬網(wǎng)，這樣永遠(yuǎn)不能成功減肥,，當(dāng)然,，對于女人來說，微胖有時更有魅力,！
小編結(jié)語：減肥是女人終生的事業(yè),，有沒最瘦，只有更瘦,，看鄭爽就知道,，女人為了追求瘦對自己有狠了。對自己要狠,，可要講究科學(xué)方法，瘦身不僅要針對自己的體質(zhì)與特性,，也許看時候,。雖然之前給過的春季瘦身招狠管用，但夏季到了,，方法也得換了,。一起來甩肉吧！
