白羊座
夏季瘦身妙招：游泳
游泳本身就是一個(gè)夏日里廣受歡迎的水上活動(dòng)，炎炎夏日里在水中游來(lái)游去,，雖在運(yùn)動(dòng)但也不會(huì)像跑步那樣汗流浹背,，反而會(huì)因身在水中而感到清涼。即使是不會(huì)游泳的你,，在水中走來(lái)走去,，也能通過(guò)水的浮力,、阻力和壓力起到的按摩的作用,，達(dá)到減肥的效果,。
金牛座
夏季瘦身妙招：黃瓜雞蛋法
雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,，從血管排除后為機(jī)體所利用，而新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,，能有效地抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。減肥的方法是每天只能吃這兩樣,，雖然可以不限量，卻對(duì)普通人而言絕難堅(jiān)持下去,。不過(guò),，此招對(duì)你來(lái)說(shuō)不會(huì)成為難題,，因?yàn)槟阌心芰Σ粩嘧儞Q花樣來(lái)烹飪,，自然不會(huì)因?yàn)槊刻斐酝瑯訓(xùn)|西而感到乏味,。
雙子座
夏季瘦身妙招：鋼管操舞
選擇時(shí)下最流行的鋼管操舞減肥不會(huì)有錯(cuò),。鋼管操舞可以說(shuō)是在過(guò)去健身舞蹈上的一個(gè)提升,，因?yàn)樗鼘♀?、仰臥起坐等傳統(tǒng)健身方式和新鮮的舞蹈健身結(jié)合在一起,，有很強(qiáng)的塑身,、減肥功效。現(xiàn)在有很多白領(lǐng)把它作為健身的方式,。鋼管操舞擁有那么多時(shí)尚與新鮮的元素,，整個(gè)夏日練它你都不會(huì)感到厭煩了,。
巨蟹座
夏季瘦身妙招：瘦身粥
在你看來(lái)減肥很必要但健康更重要,，因此你要減肥一定要用健康,，安全又有效的方法,。所以喝瘦身粥對(duì)你而言會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的方法,，既不要消耗體力去運(yùn)動(dòng)又不用餓肚子，最重要的是還能減肥,。瘦身粥有很多種,，像冬瓜粥，制作簡(jiǎn)單,，弄100克帶皮冬瓜再選150克粳米,，熬成粥后，每日早晚,，空腹溫?zé)崾撤?就能有減輕體重的功效,。
獅子座
夏季瘦身妙招：食醋
食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪,，而且能使糖,、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行，有人也用食醋減肥法三天就瘦了十斤,。但要每天餓了就靠喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水來(lái)填肚確實(shí)有些殘酷,。以你的個(gè)性，別人辦不到的事情,，你只要狠下心來(lái)就一定能辦到,。而且食醋減肥法那么有效，又怎么能不去試呢,？
處女座
夏季瘦身妙招：檸檬水
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，減肥效果會(huì)十分顯著,。檸檬水的自制方法很簡(jiǎn)單,，只需用一升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里就可以了,。每天早晨醒來(lái)后就要喝上一大杯,，如果再配合15分鐘的晨練效果會(huì)更佳。這比要你出去運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單得多,。
天秤座
夏季瘦身妙招：粗鹽浴
炎熱的夏天出一身惡汗后,，泡在灑有粗鹽的浴缸中，放點(diǎn)音樂(lè),，噴些香水,，絕對(duì)是件愜意的事情,。讓粗鹽滲入肌膚中,，使體內(nèi)的廢物快速排出,，身體經(jīng)過(guò)泡澡也慢慢溫暖起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝,，以實(shí)現(xiàn)減重的目的,，對(duì)肌膚也有保濕的作用。這種奢華享受的減肥方式會(huì)很合你的口味,。
天蝎座
夏季瘦身妙招：中藥減肥
減肥固然重要,，可要是花了錢(qián)卻達(dá)不到想要的效果那就虧大了，所以會(huì)理財(cái)?shù)哪氵x擇中藥減肥法準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò),。不管是買(mǎi)枸杞,、還是荷葉，買(mǎi)一點(diǎn)點(diǎn)只需幾塊錢(qián),，早晚各沖一杯都能喝上一個(gè)月,。中藥雖不能立竿見(jiàn)影，但重在調(diào)理,，不易反彈,，味道也不苦，不知不覺(jué)中就把多余的肉減了下來(lái),。
射手座
夏季瘦身妙招：喝酸梅湯
夏天常有人喝酸梅湯解暑,，其實(shí)酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯還是一種堿性飲品,，飲用后有助中和糖類(lèi)和脂類(lèi)的酸性效應(yīng),，加速它們的代謝分解。因此,，你大可以將你夏日飲品全部替換成酸梅湯,，在食用大魚(yú)大肉時(shí)，讓酸梅湯幫你清理走多余的脂肪,。
摩羯座
夏季瘦身妙招：瑜伽
通過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)能夠系統(tǒng)地把充滿(mǎn)氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個(gè)部位,，讓它們恢復(fù)到健康的、自然的工作狀態(tài),，達(dá)到身體與精神和諧統(tǒng)一,，起到調(diào)節(jié)體重，有效消除脂肪的功效,，讓你在平和中減下脂肪,。
水瓶座
夏季瘦身妙招：檸檬茶
檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性,，有利于減少脂肪,。而且富含維生素C,，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日,，每天給自己沖一杯檸檬茶再加入些冰塊,，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激著口腔,、食道,，然后再到腹中，一定能讓你感覺(jué)很刺激很爽快,。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦,。
雙魚(yú)座
夏季瘦身妙招：針灸減肥
減肥之事你可能已從去年冬天說(shuō)到了今年夏天，但就是沒(méi)有實(shí)施過(guò),。當(dāng)夏天真的來(lái)臨時(shí),，贅肉都暴露出來(lái)時(shí)，看來(lái)你只有忍忍痛,，用針灸這種最適合懶人的辦法了,。通過(guò)針刺激穴位，促進(jìn)脂肪分解,，同時(shí)抑制胃腸的蠕動(dòng)和胃酸分泌,，減輕饑餓感。讓你在夏日達(dá)成減肥的目標(biāo),。
網(wǎng)友評(píng)論：
減肥要找到對(duì)的方法,，然后持之以恒，不能三天打魚(yú),、兩天曬網(wǎng),，這樣永遠(yuǎn)不能成功減肥，當(dāng)然,，對(duì)于女人來(lái)說(shuō),，微胖有時(shí)更有魅力！
小編結(jié)語(yǔ)：減肥是女人終生的事業(yè),，有沒(méi)最瘦,，只有更瘦，看鄭爽就知道,，女人為了追求瘦對(duì)自己有狠了,。對(duì)自己要狠，可要講究科學(xué)方法,，瘦身不僅要針對(duì)自己的體質(zhì)與特性,，也許看時(shí)候。雖然之前給過(guò)的春季瘦身招狠管用,，但夏季到了,，方法也得換了,。一起來(lái)甩肉吧！
