婚外情在家庭中是幸福家庭的障礙,，她傷害的是夫妻，孩子,，及長輩的尊嚴(yán),。他見不得光明，雖然可以有一段美好幸福的時(shí)光,。不可能相伴一生但如何去分手,。分手時(shí)的痛苦和傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于幸福和美好吧，故圈外的朋友不要羨慕圈內(nèi)的花花世界,。愿走出婚外情的朋友發(fā)表自己的見解,，讓更多的朋友走出婚外情的痛苦，建立自己美好幸福和諧的家庭

一,、減少與對方見面的次數(shù)

當(dāng)有了婚外情,，你動(dòng)心的那一刻起就注定了生活不會(huì)太平。如果你想保持自己的家庭,，維持生活的美好,，那么就要想辦法克制自己。減少與對方見面與聯(lián)系的次數(shù),，因?yàn)楦星榈氖虑槭羌舨粩?，理還亂的。所以,，要想辦法對自己狠一點(diǎn),。讓自己勇敢退出這場游戲。想辦法減少與對方見面的次數(shù),，不與對方聯(lián)系,，不要對對方太好，不要讓對方對你心存希望,。同時(shí)自己也要學(xué)著放下欲望,，因?yàn)橛皇侨松飞系囊粋€(gè)包袱和裝飾品,。放下欲望，才能輕松前進(jìn),。

二,、空閑時(shí)找事情分散注意力

之所以容易爆發(fā)婚外情，也許對方真的是有你欣賞的地方,，或者符合你的審美觀,。但是不管怎么樣，你要明白,，有些風(fēng)景只是看看就好，不需要駐足停留,，因?yàn)闀r(shí)間總會(huì)帶走一切,，與其這樣，不如留下一個(gè)美好的回憶和遺憾,，讓自己今后有一份遐想也好,。這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)找到自己能夠?qū)Ｗ⒌氖虑椋热缬斡?，比如戶外運(yùn)動(dòng),，這些可以在空閑時(shí)候分散自己的注意力，讓自己不去想那么多,。同時(shí)要給自己勵(lì)志,，一個(gè)人練自己的欲望都控制不了，還能做什么呢?如果不能主宰自己,，就無法擁有快樂的明天,。

三、用簡單應(yīng)對復(fù)雜

欲望太多,，人生就難得有太多的樂趣,。快樂和幸福的真諦就在于清心寡欲,。因?yàn)楫?dāng)你欲望越多,，你就越不容易滿足你的現(xiàn)在，于是離幸福就越遠(yuǎn),。所以,，學(xué)著做一個(gè)簡單的人，讓自己活得真誠而又實(shí)在,。用簡單去應(yīng)對復(fù)雜,，你就是成功的?；橥馇樽怨乓詠矶际侨税讶松氲奶珡?fù)雜,，把生活安排的太豐滿,，有時(shí)候又夾雜著過度的享受生活，透支自己的人生,。其實(shí)人生不需要這樣,，因?yàn)榻裉斓纳莩奕松罱K還是以悲情收場,，與其這樣,，不如讓自己活的簡單，過的快樂,。

網(wǎng)友評論：

你要弄明白,，這是因?yàn)橐粫r(shí)的新鮮感，是因?yàn)槟銋捑肓嘶橐錾盍?，所以才有的一個(gè)插曲,。

小編結(jié)語：婚外情，作為一個(gè)成熟的人,，一定會(huì)避之不及,。所以，控制欲望才能控制好自己,?；橥馇橹械娜送钱?dāng)事者迷，如果你足夠理智,，主動(dòng)回避,，有憂患意識，這樣才能粉碎婚外情,。