1,、溝通的次數(shù)銳減
你以前每天都能接到他的無(wú)數(shù)電話和短信,,而最近幾乎為零?這可是一個(gè)愛情亮紅燈的征兆!
2、為瑣事爭(zhēng)吵不斷
雖然爭(zhēng)吵也是促進(jìn)感情的方式之一,,但如果總是為芝麻小事吵個(gè)不??刹皇且粋€(gè)好的信號(hào)。
3,、你對(duì)他的吸引力減弱
良好的愛情除了精神上的相互扶持,,身體的接觸也必不可少。如果你們近來(lái)?yè)肀?、親吻的次數(shù)都少得可憐,,小心,也許在他眼里,,你的魅力已經(jīng)大不如從前了,。
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4,、你或他的注意力轉(zhuǎn)到別人身上
無(wú)論你還是他,,發(fā)現(xiàn)和其他異性在一起更開心,甚至開始調(diào)情,,這意味著新的約會(huì)能為你們帶來(lái)刺激和新鮮感,。
5、在一起的時(shí)間越來(lái)越少
你們的關(guān)系漸漸變得冷淡,、疏遠(yuǎn),,已經(jīng)不想再花時(shí)間在一起,相比之下可能更希望和朋友、家人度過(guò),,你甚至不知道他現(xiàn)在正在忙什么,,你可以感覺出這段感情正在發(fā)生某種變化。
6,、柏拉圖式的關(guān)愛感
你對(duì)你的伴侶表現(xiàn)出帕拉圖式的感情多過(guò)浪漫,,你依然關(guān)心著他,那種感覺卻不是愛情,。這種微妙的關(guān)系也意味著這段感情出現(xiàn)了裂痕,。
7、你做出嘗試,,但他不想彌補(bǔ)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)這段感情有了問(wèn)題,,你也做出了努力去彌補(bǔ),但只有你一個(gè)人愿意這么做,,他卻視若罔聞無(wú)動(dòng)于衷,。感情是兩個(gè)人的事,單憑一個(gè)人很難從根本上解決問(wèn)題,。
8,、?夫妻間變得無(wú)話可說(shuō)
很多夫妻為了避免產(chǎn)生矛盾或者吵架,就會(huì)采用少說(shuō)少錯(cuò),,少做少挨罵的想法與另一半相處,。日積月累,夫妻倆感覺很多話都可說(shuō)可不說(shuō),,最后不如不說(shuō),。感覺家庭中的事情實(shí)在是沒(méi)有太多需要交流的地方。對(duì)于興趣愛好的交流,,大家或忙于事業(yè),,或忙于孩子,或忙于家務(wù),,已經(jīng)覺得興趣愛好都是可有可無(wú)的事情,。這樣的交流變得越來(lái)越少,越來(lái)越?jīng)]有意義,。夫妻倆本來(lái)無(wú)話不說(shuō),,可以說(shuō)最私密的話也可以直言不諱。如今卻是無(wú)話可說(shuō),,下班回來(lái),,要不顧著孩子,要不各管各的,。特別是在這個(gè)手機(jī)知天下的高科技生活中,,寧可對(duì)著手機(jī)聊天,,也懶于和另一半溝通。
9,、男人越來(lái)越懶,,女人越來(lái)越啰嗦
剛結(jié)婚的時(shí)候,男女搭配著干活,,這是生活的樂(lè)趣所在,。隨著歲月的流動(dòng),女人成了家里的干活主力,,男人開始越來(lái)越懶,,即使看到家里臟了,也等著女人去發(fā)現(xiàn)去忙活,。等夫妻倆有了孩子,,更是忙的手腳無(wú)休息。這時(shí)候,,女人累的只希望男人搭把手,,男人卻對(duì)baby束手無(wú)策,又不想做家務(wù),。于是,,家庭情況就演變成了,男人越來(lái)越不愿意在家里干活,,而女人的抱怨也越來(lái)越多?,,惡性循環(huán)讓感情越來(lái)越淡。
10,、夫妻之間總是用理由來(lái)搪塞對(duì)方
父母總希望帶著孩子多做一些?家庭活動(dòng),,比如說(shuō)可以在周末一起去郊游,亦或者可以假期一起看望父母或者旅行,。如果有一方有這個(gè)想法,,另一方卻三番五次的用各種理由拒絕這樣的提議或者總是找理由搪塞對(duì)方,那么只能說(shuō)他/她已經(jīng)對(duì)家庭活動(dòng)沒(méi)有了興趣,?;蛘呤且酝募彝セ顒?dòng)留下了陰影或者是他/她已經(jīng)不認(rèn)為家庭活動(dòng)是重要的事情。家庭活動(dòng)是維系一個(gè)家庭和睦的基本,,如果這也沒(méi)有了,,就有了很多的遺憾。
11,、任何一句無(wú)傷大雅的話語(yǔ)就容易引發(fā)爭(zhēng)吵
夫妻之間感情淡了之后,,就會(huì)變得互相之間不體諒,不理解,。想問(wèn)題的時(shí)候多是從己出發(fā),,無(wú)論對(duì)方有一點(diǎn)有意或者無(wú)意的行為話語(yǔ),都會(huì)讓另一方突然暴跳如雷,,繼而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),。原本根本就沒(méi)有什么的小事情,卻總是可以很快的燃起夫妻戰(zhàn)爭(zhēng),。似乎積怨多時(shí),,夫妻之間一旦感情變淡了,就很難再設(shè)身處地的為對(duì)方思考了,,也很難冷靜的對(duì)待另一方的只言片語(yǔ),。
夫妻之間感情變淡,原因有很多,,比如長(zhǎng)期分居,、溝通過(guò)少、夫妻生活不和諧等等,,下面具體分享分享,。
長(zhǎng)期分居的要多聯(lián)系
如果夫妻經(jīng)常長(zhǎng)期分居,容易導(dǎo)致感覺變淡的,,如果這樣,,要加強(qiáng)聯(lián)系,比如視頻通話,,會(huì)讓雙方都感受到溫暖和安心的,。
工作忙也要常溝通
有時(shí)候夫妻雙方工作繁忙,沒(méi)有時(shí)間溝通,,這樣會(huì)導(dǎo)致感情慢慢變淡的,,應(yīng)該多打打電話,短信留言等,,送出一些關(guān)懷,。
夫妻生活要和諧
夫妻生活很重要的,晚上的房事不要草率,,應(yīng)該夫妻共享天倫之樂(lè),,有利于增進(jìn)夫妻感情。
互相增加信任
信任是夫妻雙方感情的基礎(chǔ),,所以彼此要相信對(duì)方,,不能互相猜忌,那樣就很容易出現(xiàn)問(wèn)題的,。所以不信任會(huì)導(dǎo)致很多矛盾,,夫妻雙方一定要加強(qiáng)信任。
多給彼此一些空間
夫妻之間不能限制自由的,,不能無(wú)時(shí)無(wú)刻的在一起,,多給彼此一些自由空間,,反而很好,能讓彼此多份想念,。
不要瞎猜疑
不要以為你對(duì)愛人的想法和感覺了如指掌,,十有八九,你會(huì)出錯(cuò),。在婚姻危機(jī)中,,常常出現(xiàn)這種情景:捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個(gè)人都變得憤怒、難以溝通,,最后關(guān)系破裂,。
建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會(huì)____認(rèn)為我(對(duì)我)”,。然后,,跟愛人驗(yàn)證猜測(cè)的正確性。結(jié)果你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯(cuò)的,。遇到疑問(wèn)時(shí),,最好的辦法是直接問(wèn)他。
不要認(rèn)為什么都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?/strong>
對(duì)愛人表達(dá)感激非常重要,,要消除三大消極態(tài)度:權(quán)利感,、不切實(shí)際的期待和故作健忘。
建議:寫下愛人為你所做的大事小事,。自問(wèn)是否對(duì)這些事情表達(dá)過(guò)感謝,,表達(dá)方式如何。堅(jiān)持表達(dá)感謝1周,,你會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的變化,。
不要經(jīng)常抱怨
“全是你的錯(cuò)!”“你讓我做的,因?yàn)槟?,事情才弄得一塌糊?”如此的埋怨很容易說(shuō)出口,。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅,,對(duì)方也自然會(huì)以牙還牙,,導(dǎo)致矛盾升級(jí)。
建議:寫下你對(duì)愛人埋怨的話,,然后捫心自問(wèn),,自查責(zé)任,最后雙方商量尋求解決辦法,。
不要瞎解釋一通
“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動(dòng)機(jī)的分析只會(huì)導(dǎo)致憤怒,。正如LELO說(shuō)的那樣,,要知道什么該解釋什么不該解釋,,什么都說(shuō)是你的錯(cuò),這就是在助長(zhǎng)愛人的缺點(diǎn),。
建議:先了解自己生氣的原因,,學(xué)會(huì)以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點(diǎn),,以目光等非言語(yǔ)方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽,,最后提出建設(shè)性建議。
有時(shí)候應(yīng)該跟著自己的心
犧牲自我感受而一味滿足對(duì)方的做法,,看似有益,,實(shí)則是不真誠(chéng)的表現(xiàn)。而缺乏真誠(chéng)的婚姻很難有親密可言,。
建議:實(shí)話實(shí)說(shuō)更能贏得愛人的信任,,加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事,。之后,,從最簡(jiǎn)單的一件開始,試著告訴愛人真相,。
沉默不是你的武器
夫妻關(guān)系中,,沉默是致命武器。
建議:給愛人寫封信,,表達(dá)生氣的原因和自己的困擾,,用積極的態(tài)度爭(zhēng)取夫妻的溝通理解。
不要挑釁的語(yǔ)氣講話
選擇在情感或身體上放縱自己的行為,,更像是一種挑釁,。比如抑郁、胡亂花錢,、自殺等,。
建議:找個(gè)雙方能心平氣和交談30分鐘的地方,然后弄清楚自己的什么行為在給愛人添堵,,逐條自我反省,。
不要看不起愛人
夫妻之間應(yīng)避免一些降低對(duì)方自我價(jià)值的話。比如,,“你怎么這么懶!”等,。
建議:列出所有“你如何如何”的句子,然后把“你”換成“我”,,嘗試用“我”開頭的句子與愛人溝通,。
更加不要威脅愛人
語(yǔ)言或肢體威脅及虐待必然導(dǎo)致婚姻沖突。
建議:當(dāng)你對(duì)愛人很生氣時(shí),,務(wù)必學(xué)會(huì)制怒,。比如,,自己?jiǎn)为?dú)待在房間里,用雙拳或其他東西擊打枕頭,,直到消氣為止,。邊打邊大聲喊出來(lái)效果更好,但務(wù)必保證沒(méi)被別人聽到,。氣消后,,給愛人寫封信吧,談?wù)勀闵鷼獾脑?,注意不要埋怨,,寫出你受到的傷害就好?/p>
不要把什么事都和外人說(shuō)
夫妻沖突猶如兩國(guó)開戰(zhàn),雙方都想爭(zhēng)取同盟以支持和鞏固自己的地位,。但第三方的出現(xiàn)并不利于夫妻溝通,,從根本上解決兩人間的矛盾。
建議:雙方可以先冷靜幾天,,各自考慮婚姻關(guān)系中的得失,,并寫出自己需要改善的;幾天后,再與愛人面對(duì)面溝通,。
小編結(jié)語(yǔ):看完小編為您介紹的感情變淡的表現(xiàn),,您的婚姻出現(xiàn)這種問(wèn)題了嗎?如果有的話就要對(duì)照小編下文為您提供的婚姻變淡的對(duì)策加以改正啊!如果您有這方面婚姻情感上的困擾,歡迎撥打婚姻幫全國(guó)客服熱線:4006-520-255,,我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。