1,、溝通的次數(shù)銳減
你以前每天都能接到他的無數(shù)電話和短信，而最近幾乎為零?這可是一個愛情亮紅燈的征兆!
2,、為瑣事爭吵不斷
雖然爭吵也是促進感情的方式之一,，但如果總是為芝麻小事吵個不停可不是一個好的信號,。
3,、你對他的吸引力減弱
良好的愛情除了精神上的相互扶持，身體的接觸也必不可少,。如果你們近來擁抱,、親吻的次數(shù)都少得可憐，小心，也許在他眼里,，你的魅力已經(jīng)大不如從前了,。
4、你或他的注意力轉(zhuǎn)到別人身上
無論你還是他,，發(fā)現(xiàn)和其他異性在一起更開心,，甚至開始調(diào)情，這意味著新的約會能為你們帶來刺激和新鮮感,。
5,、在一起的時間越來越少
你們的關系漸漸變得冷淡、疏遠,，已經(jīng)不想再花時間在一起,，相比之下可能更希望和朋友、家人度過,，你甚至不知道他現(xiàn)在正在忙什么,，你可以感覺出這段感情正在發(fā)生某種變化。
6,、柏拉圖式的關愛感
你對你的伴侶表現(xiàn)出帕拉圖式的感情多過浪漫,，你依然關心著他，那種感覺卻不是愛情,。這種微妙的關系也意味著這段感情出現(xiàn)了裂痕,。
7、你做出嘗試,，但他不想彌補
當發(fā)現(xiàn)這段感情有了問題,，你也做出了努力去彌補，但只有你一個人愿意這么做,，他卻視若罔聞無動于衷,。感情是兩個人的事，單憑一個人很難從根本上解決問題,。
8,、?夫妻間變得無話可說
很多夫妻為了避免產(chǎn)生矛盾或者吵架，就會采用少說少錯,，少做少挨罵的想法與另一半相處。日積月累,，夫妻倆感覺很多話都可說可不說,，最后不如不說。感覺家庭中的事情實在是沒有太多需要交流的地方,。對于興趣愛好的交流,，大家或忙于事業(yè)，或忙于孩子，或忙于家務,，已經(jīng)覺得興趣愛好都是可有可無的事情,。這樣的交流變得越來越少，越來越?jīng)]有意義,。夫妻倆本來無話不說,，可以說最私密的話也可以直言不諱。如今卻是無話可說,，下班回來,，要不顧著孩子，要不各管各的,。特別是在這個手機知天下的高科技生活中,，寧可對著手機聊天，也懶于和另一半溝通,。
9,、男人越來越懶，女人越來越啰嗦
剛結(jié)婚的時候,，男女搭配著干活,，這是生活的樂趣所在。隨著歲月的流動,，女人成了家里的干活主力,，男人開始越來越懶，即使看到家里臟了,，也等著女人去發(fā)現(xiàn)去忙活,。等夫妻倆有了孩子，更是忙的手腳無休息,。這時候,，女人累的只希望男人搭把手，男人卻對baby束手無策,，又不想做家務,。于是，家庭情況就演變成了,，男人越來越不愿意在家里干活,，而女人的抱怨也越來越多?，惡性循環(huán)讓感情越來越淡,。
10,、夫妻之間總是用理由來搪塞對方
父母總希望帶著孩子多做一些?家庭活動，比如說可以在周末一起去郊游,，亦或者可以假期一起看望父母或者旅行,。如果有一方有這個想法，另一方卻三番五次的用各種理由拒絕這樣的提議或者總是找理由搪塞對方，那么只能說他/她已經(jīng)對家庭活動沒有了興趣,?；蛘呤且酝募彝セ顒恿粝铝岁幱盎蛘呤撬?她已經(jīng)不認為家庭活動是重要的事情。家庭活動是維系一個家庭和睦的基本,，如果這也沒有了,，就有了很多的遺憾。
11,、任何一句無傷大雅的話語就容易引發(fā)爭吵
夫妻之間感情淡了之后,，就會變得互相之間不體諒，不理解,。想問題的時候多是從己出發(fā),，無論對方有一點有意或者無意的行為話語，都會讓另一方突然暴跳如雷,，繼而發(fā)生爭執(zhí),。原本根本就沒有什么的小事情，卻總是可以很快的燃起夫妻戰(zhàn)爭,。似乎積怨多時,，夫妻之間一旦感情變淡了，就很難再設身處地的為對方思考了,，也很難冷靜的對待另一方的只言片語,。
夫妻之間感情變淡，原因有很多,，比如長期分居,、溝通過少、夫妻生活不和諧等等,，下面具體分享分享,。
長期分居的要多聯(lián)系
如果夫妻經(jīng)常長期分居，容易導致感覺變淡的,，如果這樣,，要加強聯(lián)系，比如視頻通話,，會讓雙方都感受到溫暖和安心的,。
工作忙也要常溝通
有時候夫妻雙方工作繁忙，沒有時間溝通,，這樣會導致感情慢慢變淡的,，應該多打打電話，短信留言等,，送出一些關懷。
夫妻生活要和諧
夫妻生活很重要的，晚上的房事不要草率,，應該夫妻共享天倫之樂,，有利于增進夫妻感情。
互相增加信任
信任是夫妻雙方感情的基礎,，所以彼此要相信對方,，不能互相猜忌，那樣就很容易出現(xiàn)問題的,。所以不信任會導致很多矛盾,，夫妻雙方一定要加強信任。
多給彼此一些空間
夫妻之間不能限制自由的,，不能無時無刻的在一起,，多給彼此一些自由空間，反而很好,，能讓彼此多份想念,。
不要瞎猜疑
不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九,，你會出錯,。在婚姻危機中，常常出現(xiàn)這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒,、難以溝通,，最后關系破裂。
建議：取一張紙,，按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認為我(對我)”,。然后，跟愛人驗證猜測的正確性,。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的,。遇到疑問時，最好的辦法是直接問他,。
不要認為什么都是理所應當?shù)?/strong>
對愛人表達感激非常重要,，要消除三大消極態(tài)度：權(quán)利感、不切實際的期待和故作健忘,。
建議：寫下愛人為你所做的大事小事,。自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何,。堅持表達感謝1周,，你會發(fā)現(xiàn)其中的變化。
不要經(jīng)常抱怨
“全是你的錯!”“你讓我做的,，因為你,，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易說出口,。而“我該負什么責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅,，對方也自然會以牙還牙,，導致矛盾升級。
建議：寫下你對愛人埋怨的話,，然后捫心自問,，自查責任，最后雙方商量尋求解決辦法,。
不要瞎解釋一通
“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,，你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒,。正如LELO說的那樣,，要知道什么該解釋什么不該解釋，什么都說是你的錯,，這就是在助長愛人的缺點,。
建議：先了解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點,，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽,，最后提出建設性建議。
有時候應該跟著自己的心
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,，看似有益,，實則是不真誠的表現(xiàn)。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言,。
建議：實話實說更能贏得愛人的信任,，加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事,。之后,，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相,。
沉默不是你的武器
夫妻關系中,，沉默是致命武器。
建議：給愛人寫封信,，表達生氣的原因和自己的困擾,，用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。
不要挑釁的語氣講話
選擇在情感或身體上放縱自己的行為,，更像是一種挑釁,。比如抑郁、胡亂花錢,、自殺等,。
建議：找個雙方能心平氣和交談30分鐘的地方,，然后弄清楚自己的什么行為在給愛人添堵，逐條自我反省,。
不要看不起愛人
夫妻之間應避免一些降低對方自我價值的話,。比如，“你怎么這么懶!”等,。
建議：列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”換成“我”,，嘗試用“我”開頭的句子與愛人溝通,。
更加不要威脅愛人
語言或肢體威脅及虐待必然導致婚姻沖突。
建議：當你對愛人很生氣時,，務必學會制怒,。比如，自己單獨待在房間里,，用雙拳或其他東西擊打枕頭,，直到消氣為止。邊打邊大聲喊出來效果更好,，但務必保證沒被別人聽到,。氣消后，給愛人寫封信吧,，談談你生氣的原因,，注意不要埋怨，寫出你受到的傷害就好,。
不要把什么事都和外人說
夫妻沖突猶如兩國開戰(zhàn),，雙方都想爭取同盟以支持和鞏固自己的地位。但第三方的出現(xiàn)并不利于夫妻溝通,，從根本上解決兩人間的矛盾,。
建議：雙方可以先冷靜幾天，各自考慮婚姻關系中的得失,，并寫出自己需要改善的;幾天后,，再與愛人面對面溝通。
小編結(jié)語：看完小編為您介紹的感情變淡的表現(xiàn),，您的婚姻出現(xiàn)這種問題了嗎?如果有的話就要對照小編下文為您提供的婚姻變淡的對策加以改正啊!如果您有這方面婚姻情感上的困擾,，歡迎撥打婚姻幫全國客服熱線：4006-520-255，我們有最專業(yè)的婚姻情感心理咨詢師為您排憂解難,。
