失戀是一座橋梁，橋兩邊的路是不同的,，生活也是一樣,。生活本身已經(jīng)教給你該做的事,，遵循它的指示，讓自己更自然,、更隨意,，不逆向行駛，你會(huì)更快樂(lè),，這就是失戀教給我們的那些事,。

1、選擇順應(yīng)內(nèi)心,，不要“逆向行駛”,。

一定要好好大哭一場(chǎng)，為情緒打開(kāi)開(kāi)關(guān),。如果不好好整理心情,，只是一味不安悲傷，壞情緒很容易從一點(diǎn)點(diǎn)擴(kuò)散到全身,。和失戀對(duì)抗不需要將死撐進(jìn)行到底,，堅(jiān)強(qiáng)也好，脆弱也罷,，坦誠(chéng)面對(duì)自己內(nèi)心的真情實(shí)感,，更多時(shí)候比強(qiáng)裝笑顏要輕松得多。該笑的時(shí)候笑,，該哭的時(shí)候哭,，在適當(dāng)時(shí)刻做正確的事，需要勇氣,，也讓你不那么疲累,，然而這才是順應(yīng)內(nèi)心的真實(shí)選擇。其實(shí)生活本身已經(jīng)交給你該做的事,，遵循它的指導(dǎo),，讓自己更自然、更隨意,，不勉強(qiáng),、不刻意，你會(huì)更快樂(lè),。

比如說(shuō),，向暗戀對(duì)象表白，但是遭到拒絕,。如果與自己對(duì)話(huà),，你要問(wèn)自己：現(xiàn)在是什么樣的心情?“悲傷，沮喪，受打擊,，不甘心”

為什么會(huì)變成這樣?“對(duì)方拒絕了自己,，自我懷疑，不相信自己,?！?

錯(cuò)誤示范：“既不甘心又無(wú)可奈何，也許他永遠(yuǎn)不會(huì)注意這樣的我,?！?

正確示范：“因?yàn)椴桓市模砸屪约鹤兊母绪攘?，讓他后悔?dāng)初的選擇,。通過(guò)減肥，讀書(shū),，增長(zhǎng)見(jiàn)聞,，讓自己煥然一新?！?

總是壓抑自己,，會(huì)讓心中的垃圾越積越多，一個(gè)人的時(shí)候盡情宣泄壞情緒,，認(rèn)真聆聽(tīng)自己的心聲,，不妨將這種“清理行為”變成習(xí)慣，隔段時(shí)間為自己的心靈做一次大掃除,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越輕盈!

2,、選擇情緒方向，你能變得更積極,。

·保證有一定量獨(dú)處時(shí)間,。不要跟隨自己的感情和欲望行動(dòng)，要想控制自己變得堅(jiān)強(qiáng),，需要一定訓(xùn)練,。當(dāng)心情煩躁時(shí)，一個(gè)人找個(gè)安靜的角落,，等待心情平靜下來(lái),。然后去吃喜歡的食物，看愛(ài)好的電影,，放松身心至關(guān)重要,。

·一定要保證充足睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致你處在精神緊張的邊緣,。休息足夠不僅讓你精力充沛，更有助于恢復(fù)好心情，使身心狀態(tài)出于良好水平,，提高心理治愈能力,。

·讀書(shū)是個(gè)訓(xùn)練自己的好方法。莎士比亞曾說(shuō)：“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品,。生活里沒(méi)有書(shū)籍,，就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀,?！?

女人越讀越美麗，想要讓內(nèi)心變得強(qiáng)大,，首先要充實(shí)思想,，你所讀的每一本書(shū)，都能幫助你打開(kāi)自己的世界,，看到更多美麗風(fēng)景,。任何事情都有兩面性，不論多看上去多么完美的事物,，也有危機(jī)存在;不論多么倒霉的事情,，也總有美好一面。當(dāng)你靠自己的能力渡過(guò)難關(guān)時(shí),，就是你人生飛躍之時(shí),。

失戀當(dāng)然難過(guò)，但是不要怕,，你一定能再度愛(ài)上別人,，遇到更好的人。換一種態(tài)度,，你現(xiàn)在正好有大把的時(shí)間去做你想做的事情,，找回曾經(jīng)的夢(mèng)想。

有的時(shí)候,，失去未嘗不是一種解脫,。只有失去，你才擁有更豐富的可能和自由,。換一種思維,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福就在拐角處。禍兮福所倚,，人在厄運(yùn)時(shí),，更能體會(huì)到生命的真諦，淡然世事,，找回真實(shí)的自己,，實(shí)現(xiàn)人生跨越。發(fā)生在你身上的一切壞事情，都是人生必須經(jīng)歷的試練,，目的是為了讓你變得更好,。失戀時(shí)怎樣選擇是你的權(quán)利，也決定了你未來(lái)人生的走向,，是選擇“二次傷害”還是選擇“人生飛躍”?相信你一定有一個(gè)智慧答案,。

網(wǎng)友評(píng)論：

每個(gè)人幾乎都有失戀的過(guò)程，如何度過(guò)失戀的過(guò)程,，從中領(lǐng)略到不同的意義,，這才是失戀中的態(tài)度。

小編結(jié)語(yǔ)：生活本身已經(jīng)教給你該做的事,，遵循它的指示,，讓自己更自然、更隨意,，不逆向行駛,，你會(huì)更快樂(lè)，這就是失戀教給我們的那些事,。有時(shí)候,，失戀也未必是壞事，最起碼她教會(huì)你好多東西,，在你未觸及到的領(lǐng)域,，感受不一樣的含義。