心理咨詢
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老師您好,！身心疲憊的人希望能夠得到您的幫,，謝謝！我很痛苦,，很苦悶,。
問題來自：山東-德州 咨詢時間：2016-12-22 12:17 咨詢?nèi)耍?a class="fontColor0085c8">152******35
工作方面發(fā)生了積極的變動,，值得慶賀,。又恰逢孩子的生日將近，因此決定來一次家庭聚餐,。原本商量好在飯店,，不料妻子忽然變卦，不經(jīng)與你討論就決定改在家里進行,。這令你非常氣憤,，覺得她不尊重你的意見，你覺得她就是想少花錢,，那些理由都是借口,。原本喜慶的聚餐，現(xiàn)在卻充滿了火藥味,，令人壓抑,、緊張，似乎一場激烈的沖突正在醞釀,，隨時可能爆發(fā),。是這樣嗎？
似乎你對妻子掌管家里經(jīng)濟大權(quán)早有不滿,，這次意料之外的變動，忽然讓情緒爆發(fā)了出來，讓你怒不可遏,。是這樣嗎,？
對妻子的獨到專行，你有強烈的反感情緒,，不知這是她一貫的作風,，還是只限于少數(shù)事件？你們在產(chǎn)生意見分歧的時候,，通常都是如何處理的,？效果如何？如果想改變,，你希望兩個人處理問題的模式最好是怎樣的,？要達到這樣的狀態(tài)，需要雙方各做怎樣的調(diào)整,？
首先祝賀你的升遷,?？戳四愕闹v述，感到無大事,，但能感到你處理事情的方式或能力,。這點事都感到困惑，去市里當差又能有何為,？不是低你,，就當一次考驗，來提升自己,。有很多事情可放下,，也不是什么大問題，何必難為自己,？她是你的妻子,，有省錢的想法可以理解，若你不同意,，就給她解釋,，為什么這個錢咱不能省，自己的尊嚴丶面子丶孝心等遠大于這點錢,。若他她不同意,，你可直接說聽我的，要強硬起來;也可照顧妻子,，此事在家,，但慶祝之事選擇別的時間一定去飯店,。男子漢要拿起來放得下，心理上也一樣,，你強大起來了,，妻子也會聽你的。你若什么事都猶豫不定,，自己生悶氣,，妻子也不愿從你，因為你的肩膀沒那么硬,。再說這點事都成了底線,，那得有多少事會觸到底線?人怎會不經(jīng)常煩惱呢。
您好,，認真地閱讀了您的信息,，理解您此時的感受。在家庭了里,，感受不到妻子的尊重,，是嗎？不僅僅如此,，還被踐踏底線,，自己現(xiàn)在很難繼續(xù)忍耐了，不知道是否是我理解的這樣,？繼續(xù)交流
同樣的事情不一樣的人對待事情的看法都是不一樣的,，因此解決和處理起來也是不一樣的，作為成年人大道理很多都懂,，但是未必可以做到哈.只有充分了解您問題形成的原因和過程,，才能更好幫您分析和解決。問題本身不重要,，最重要的就是什么樣的人有這個問題,，因此充分了解您的性格特點和于此有關的生活事件及人生經(jīng)歷，才能真正了解您,，從而能夠很好幫到您,，理解嗎？如果想深入盡快解決您的問題請進選擇您希望的方式來或備用,，老師盡力幫您好嗎,？
，號都是：
您好,，很感謝您對我的信任！我愿意接納您當下的情緒感受,，感覺這種得不到丈夫理解的婚姻生活過得很壓抑,，無又無奈,。
成熟的婚戀觀是建立在平等、尊重和自愿的基礎上的,，需要雙方相互贊賞以及相互包容和接納缺點和不足之處,。 幸福的婚姻是理解,、體諒和包容,，而不是占有、爭斗和控制,。
建議您跟您的妻子好好溝通交流一下,，從心理學的角度而言，人與人之間的溝通不僅需要互動雙方能夠做出及時的回應,，而且還需要彼此能夠看見對方,。當您只注意了一個人的行為，其實您并沒有看見他,，而當您關注一個人的行為背后的意圖時,，說明您才開始看他，而當您正在關心一個人意圖后面的需要和感受時,，您才真正看見他了,。透過您的心去感受到另一顆心，這是一個生命看見另一個生命,，也是生命與生命相遇了,，愉悅的溝通才是剛剛開始。
我們每個人都是建立在自我理解的基礎之上去理解他人的情感世界的,，所以當大家彼此出現(xiàn)分歧的時候,，要想真正同理心去感同身受別人的感受，是很難的,，所以有時候,，我們會想當然的用自己的標準去判斷他人給他人貼標簽，我們失去了對自己感受的覺察,，陷入疑惑,，不知道感受是自己的，還是別人的,。這讓我們無法表達自己的需求,，也不能理解別人的需求，人與人之間就像一個個孤獨的小島,，被隔離起來,。
愛商是愛的智慧和能力。愛是需要智慧的,，沒有智慧的愛,，是盲目的,，傷人的，甚至是兇殘的,。比如兩個熱戀中的男女為一點小事 鬧的天翻地覆,；愛是一種能力，愛的能力包含五種具體的能力,，有了這五種能力,，無論你跟誰生活，你一定會比原來更加幸福,。這五種能力分別為：
愛的能力之一 “情緒管理”：每個人要管理好自己的情緒,，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人,，常常讓與自己相愛的人非常痛苦,，容易錯失愛的機會，甚至會傷害人,。
愛的能力之二 “述情”：是指用不傷害關系的方式表達自己的需求,、愿望和感受。人們在表達和溝通上常犯的錯誤是要么有了情緒或需求不說,，悶在心里,，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了,，要么就是常常用指責和抱怨的方式表達和溝通,。隱忍傷自己，指責和抱怨傷害對方,。
愛的能力之三 “共情”：理解并支持對方,、善解人意。這是力,，但很多人都沒有,，很多人都是習慣了講道理，教育對方,，而不知道對方需要的其實是共情,。
愛的能力之四 “允許”：尊重差異、允許成長,。愛人之間吵架,，發(fā)生分歧，很多時候都是因為不允許所導致的,，不允許對方跟自己不一樣,，不允許對方有些缺點，想要控制對方或改變對方。
愛的能力之五 “影響”：做好自己,，對方也會變得更好,。每個人都會變，在愛情關系里的人更是會因為對方而變,，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人,，人有可能越變越好，也有可能越變越不好,，那么,，自己怎么做，對方就會變得越來越好呢,？這就是影響的能力,。
痛苦生于怨恨,，幸福來自感恩,。 因為在一段婚姻關系中，我們能否感受到來自另外一個人的愛,，是兩個因素共同決定的,，不僅是他有沒有真的在乎和愛您，還有一個更為重要的因素,，即是您對愛的需求有多少,。
如果您想具體提升自己在包容接納他人的情緒能力，您可以接受專業(yè)的婚姻情感方面的心理幫,。您可以,，我愿意給您提供具體相關建議，我的是：,。
