老是容易發(fā)火
問題來自:江蘇-鹽城 咨詢時(shí)間:2016-05-26 17:03 咨詢?nèi)耍?a class="fontColor0085c8">182******97
你好,,做事情需要冷靜,不要沖動(dòng)。
你好,!老是容易發(fā)火,,是最近這樣還是一直這樣?是對(duì)所有人都想發(fā)火,?是工作上還是生活上,?能具體說說嗎?我只有了解的詳細(xì)些,,才能幫到你,。
發(fā)火原因可能是:1.天生的性格當(dāng)中就有這個(gè)基因。 2.原生家庭當(dāng)中受監(jiān)護(hù)人比如父母的影響,,在潛意識(shí)里面學(xué)會(huì)了通過發(fā)火可以獲得安全或達(dá)到某種目的,。 3.當(dāng)前生活遇到了煩心事,心情不好,。
我的說法合理嗎,?
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你好,!你說老是容易發(fā)火,能感覺到你為此也很煩惱,。能具體說說都是在什么情況下會(huì)很容易發(fā)火嗎,?
容易發(fā)火,這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,,從什么時(shí)候開始的,。找找根源,從根源了解自己,。發(fā)火后的內(nèi)心感受是什么,?你覺得不好,是吧,。做了哪些努力調(diào)整改變,,效果如何?
你好,,需要加強(qiáng)情緒調(diào)控能力,,通常在什么情況下發(fā)火呢?