李小鵬心理咨詢師專欄
心理咨詢的作用
作者:李小鵬 發(fā)布時間：2016-05-13 16:29:46
曾經(jīng),，在我參加的一次心理學(xué)培訓(xùn)中,，一位心理學(xué)愛好者問了老師這樣一個問題，“我學(xué)心理學(xué)好幾年了,，成長了這麼長時間,，怎么到現(xiàn)在也沒有解決自己的困擾，到底學(xué)到什么時候才能解決??？”
后來我私下問她：“你找咨詢師單獨咨詢過嗎？”她說：“沒有,，因為只有靠自己學(xué)習(xí),、成長解決了自己的問題，才是長久的,、徹底的解決,，才是屬于我自己的能力”。
當(dāng)時我覺得挺有道理,，但后來隨著學(xué)習(xí)和體驗的加深,，我慢慢明白了，她的想法建立在一個假設(shè)上,，“咨詢師的咨詢是在灌輸,、改造我，我在咨詢中發(fā)生的轉(zhuǎn)變是被動的,，沒有多少自己的努力,，無法獲得自主成長的能力，所以咨詢產(chǎn)生的轉(zhuǎn)變,，不是長久的,、根本的、自控的轉(zhuǎn)變”,。
而我覺得這個假設(shè)不對,，好的咨詢師是尊重、支持,、陪伴來訪者成長,，來訪者在這種陪伴下，會越來越尊重,、支持自己,，越來越善于自我探索、自我整合,，越來越能夠釋放自身的成長潛能,，所以咨詢帶來的改變是自主的,、持久的、有活力的,，其功效遠高于自己學(xué)習(xí),、自己成長。我一直在自我成長,，也越來越意識到,，自我成長會遇到很多難以翻越的自我阻礙（我執(zhí)），而一個狀態(tài)很好的心理咨詢師的在場和陪伴,，能夠提供一股心理能量,，這股心理能量可以幫來訪者沖破自我阻礙、融化自我阻礙,，從而更好的認(rèn)識自我,、接納自我、整合自我,，獲得更快更有效的成長,。
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