李小鵬心理咨詢師專欄
曾經(jīng),，在我參加的一次心理學(xué)培訓(xùn)中,，一位心理學(xué)愛好者問了老師這樣一個(gè)問題，“我學(xué)心理學(xué)好幾年了,，成長了這麼長時(shí)間,，怎么到現(xiàn)在也沒有解決自己的困擾，到底學(xué)到什么時(shí)候才能解決??？”
后來我私下問她：“你找咨詢師單獨(dú)咨詢過嗎？”她說：“沒有,，因?yàn)橹挥锌孔约簩W(xué)習(xí),、成長解決了自己的問題，才是長久的,、徹底的解決,，才是屬于我自己的能力”,。
當(dāng)時(shí)我覺得挺有道理,，但后來隨著學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的加深，我慢慢明白了,，她的想法建立在一個(gè)假設(shè)上,，“咨詢師的咨詢是在灌輸、改造我,，我在咨詢中發(fā)生的轉(zhuǎn)變是被動(dòng)的,，沒有多少自己的努力,，無法獲得自主成長的能力，所以咨詢產(chǎn)生的轉(zhuǎn)變,，不是長久的,、根本的、自控的轉(zhuǎn)變”,。
而我覺得這個(gè)假設(shè)不對，好的咨詢師是尊重,、支持,、陪伴來訪者成長，來訪者在這種陪伴下,，會越來越尊重,、支持自己，越來越善于自我探索,、自我整合,，越來越能夠釋放自身的成長潛能，所以咨詢帶來的改變是自主的,、持久的、有活力的,，其功效遠(yuǎn)高于自己學(xué)習(xí),、自己成長。我一直在自我成長,，也越來越意識到,，自我成長會遇到很多難以翻越的自我阻礙（我執(zhí)），而一個(gè)狀態(tài)很好的心理咨詢師的在場和陪伴,，能夠提供一股心理能量，這股心理能量可以幫來訪者沖破自我阻礙,、融化自我阻礙,，從而更好的認(rèn)識自我、接納自我,、整合自我,，獲得更快更有效的成長。
向李小鵬發(fā)布心理咨詢